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拒绝吃零食作文

作者:强哥 |  | 时间:2015-06-29
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【篇一:拒绝零食】

零食是每个大、小同学的最爱,美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸鸡大腿、番茄味大筒薯片,一想起这些我就想说有嘴真好!零食除了外观诱人,重要的是它更好吃。

十足的琳琅“满目”、“嗅味”可餐啊!这摆明是在“勾引”我肚里的馋虫嘛!嘿嘿!说说而已。尽管零食多么的令人有口福,我们还是坚决对零食Sayno,众所周知零食会影响正常一日三餐,由此有些同学挑食、厌食,以零食为主食,脸色如菜色;有些同学则零食过量暴饮暴食,呈现肥胖现象;前者营养不良、后者胖的滴油,一看就是生活指标超高,严重影响处在生长发育期身高和体型的正常‘发展’。拒绝零食就是拒绝肥胖,本来我们一个个长得挺拔俊秀,因为偏爱零食变成了一个球体,父母给我们再如何优良的基因也改变不了个别同学歪瓜裂枣的事实。

为了大家的光辉形象请闭嘴忍忍吧!出现水桶粗细的腰身,别怪我没提醒。除此之外零食里大多都被添加了防腐剂、食物色素剂,激素问题往往会出现女生有胡须和腿部长毛等早熟现象。知道这些你还敢肆意大吃特吃零食吗?拒绝零食刻不容缓!

【篇二:拒绝零食】

一直以来,在我们的校园里可以看到这样的一幕:下课铃声一响,一些同学快速地跑到学校对面的小店购买零食。可是同学们,你们知道吗?在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗?

首先,吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙也增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,也会导致营养不良。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!

另外,有的同学因为看到别人在吃零食,自己控制不了,也想过一把瘾,为了吃零食就跟父母长辈无理取闹,为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光,为了吃零食而拿了同学的钱。就这样被零食“毒害”!

常吃零食还给校园环境带来了与我们东车小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔,整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却散发出一阵阵教室不应该有的气味,我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?

所以,从今天开始,让我们携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还校园一个洁净的空间!

【篇三:健康生活拒绝零食作文

我特爱吃零食,是一个名副其实的“小馋猫”,只要是零食,我都爱吃。

有一次,当老师把头转过去的时候,我的脑子里就想起口袋里的零食。老师在黑板写字的时候,我毫不犹豫地把口袋的零食给拿了出来,我打算在老师不注意的时候吃。我左看看,右看看,偷偷地把拿零食的手伸出来。哎呀,老师回过头来了,嘻嘻,老师没发现。老师又转过头写字了。我把整个饼干,吞进嘴巴里。我迅速地嚼着,眼睛偷偷地观察着老师。老师又回头了,又没发现,真可笑!啊,老师写完了,我装着做笔记,一副若无其事的样子。我一抬头,原来老师在换粉笔,我又望了望,老师终于写完了,反正我就吃完了。当我抬起头的时候,没想到老师正用两只眼睛盯着我,我顿时愣在了那里,心想:完了……

一下课,我就被老师叫进办公室。他对我说:“你知道吗,零食好吃,但危害更大。

【篇四:关爱健康,拒绝零食】

同学们:

大家好!

我们现在吃的零食,安全得不到保障。零食这个“隐形杀手”随时迫害着我们的生命

可乐喝雪碧里有碳酸,我们可以做个实验,把一颗牙齿放入可乐中,不过几个星期牙齿就莫名其妙的消失了,原来是被腐蚀掉了;辣的薯条里有地沟油作文网http://wwW.zuoWen8.Com/,比如有一个人每天都在吃辣的,患上了早期胃癌。薯片里加了膨化剂,妨碍我妹的正常生长。我们吃的奶茶,都是用速溶奶茶,奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商,再塑料管上染上颜色,就变成了颜色丰富,五彩缤纷的吸管。小摊里的食物,他们的卫生就更没有保障了;连麦当劳这家大型餐厅里的食品,他们把过期的食品卖给我们这些消费者,使我们拉肚子。做作业时,我们边吃东西边吃零食时,吃完就随手丢在路上,比如,我们的学校随处可见垃圾,这些都是从我们学生手中扔出的。

吃零食不但危害着我们的健康,而且还影响了我们周围的环境和作业的质量。所以我们要做到以下几点要求:

1、少吃零食,尽量多吃些水果和蔬菜。

2、吃完食物后,请扔到垃圾桶里,不要随手乱扔。

3、做作业时,不要吃零食。

为了我们的健康,为了我们周围的环境,少吃零食,从我做起,从自己做起。

【篇五:拒绝零食从我做起】

结束了一天疲惫的学习,当我们饥肠辘辘,走出校园时,是否也时常被小摊上喷香的烧烤,油炸的鸡翅所吸引呢?有些同学可能会说,这有什么大不了的?零食谁没吃过?只是多花些零花钱罢了。其实不然,零食的危害可大了。如果说吃零食会影响你的智力发育,你可能不信;如果说“小食品”有毒副作用,你也不会相信;如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是,这些确确实实都是真的,有专家研究发现,吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。

首先,零食的来源你清楚吗?只有经过一道道正规工序的生产,经过检验机构细致入微检查的食品,才能吃得放心,吃得安心。但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩,有哪一个做到了呢?路边经常尘土飞扬,不知道有多少细菌附着在食品上了。这样的食品连最起码的卫生也谈不上,我们仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,很容易得肠道传染病。任由这样的食品进你的肚子,健康又从何而谈呢?

第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以致于一般的饮食根本不足以引起食欲,长期食欲不好,就会影响我们的生长发育。

第三、小食品的主要成份是淀粉,味精和香精,其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业产品,除了能增加食欲之外,对身体没有任何好处。例如,糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的,它除了有甜味之外,一点热量也没有,最后还需从尿液中排出,反而给肾脏增加了负担。小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”,但很少是天然的,而多数是化工合成的,它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现,因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品,它的危害就更严重。任何一种小食品都加有防腐剂,用来防止食品变质。防腐剂主要有两种:一种是“山梨酸”,一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小,但价格贵;亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想,一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢?

此外,路边的“小吃”油炸的居多,而油炸食品的热量会增加六七倍,人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实,人的体重超过标准体重30%,智力便会下降23%,谁愿意智力低下呢?我常常看到,不少同学吃完零食后,就随手把果皮、包装袋丢弃在路旁,风一起就如天女散花般随风飘扬。众所周知,我们学校是一个文明单位,但这样不注重环境卫生与个人素质的做法实在难与“文明”二字相配,如果我们连一个文明的市民都做不了,又谈何建设家乡呢?

在此,我向同学们提出如下倡议:

一、要向零食坚决地说不,远离路边的小摊贩,不去购买危害健康的零食。

二、早饭尽量在家吃,既省钱又卫生。

三、尊重值日同学的劳动,共同维护校园卫生。

同学们,为爱护我们的身体健康,为保持美丽的校园环境,希望大家都能行动起来,做一个文明的学生,做一个爱护环境的市民,共同为家乡的精神文明建设做出贡献。

【篇六:拒绝零食】

我是一个很爱吃零食的小姑娘,为什么我会喜欢吃零食呢?因为爸爸妈妈早上都喜欢睡懒觉,所以一般都是给我钱,我拿了钱没办法安排好自己,就在学校门口买乱七八糟的东西吃,有时候吃得很胀,有时候又不吃,饮食很没有规律,所以长得比较胖。这种生活方式也养成了我好吃零食的坏习惯。

这几天,妈妈意识到我这样发展将不可收拾,必须改变我的生活方式。妈妈对我说,以后每天早上都起来烧早饭,不许再去吃那些既没有营养又不卫生的小吃。那以后,妈妈每天都早早地起来做饭给我吃。才开始,我觉得味道不错,没有乱买东西。可是过了几天,因为妈妈热馒头时不小心把馒头给烤糊了,所以很难吃,我吃几个就咽不下去了,就从零钱里拿了一元五角钱,背着书包上学去了。

碰巧看见我的好朋友她还没有吃早饭,她叫我和她一起去吃方便面,我经不住诱惑,心想:我有一块五角钱可以买方便面,再说在家里也没有吃饱,和她一起去吃吧!下次不这样不就行了。傍晚放学回家,我在口袋里摸到了一元钱,又看到臭豆腐店,就想:反正上午已经买了方便面,现在买这个应该不要紧,把今天当成一个“破戒日”,不就行了!哈哈!便买了一份臭豆腐吃了。

回家后,可没有想到早上老妈就跟踪我,询问我时又闻到我嘴巴的味道,妈妈知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一个错,臭豆腐是错上加错。等到吃晚饭时,妈妈对爸爸说了,都严厉的批评我:“你怎么回事把我们的话当耳旁风啊!叫你不要吃零食,你还吃?我们不是怕你费钱,你看你这体型,再吃就变成猪了,多丑啊!”我听了这话,差点没骂出来:呵,我胖关你们什么事,又不是你们胖,从现在起都不准我吃零食,还要没收我的零钱,我的天哪,你们太坏了!

事后我想了想,他们说得也对,他们也是为我好,他们不准我吃那些乱七八糟的零食也是为了我的健康成长,他们是在帮助我改掉这个坏习惯。只要坚持一段时间,就会改掉这个毛病的。再说妈妈不是也答应我想吃什么东西,就到正规商店里去买吗。

哼!可恶的零食,你让我变得这么胖,以后我都不吃你了,你能拿我怎么样?作文http://www.Zuowen8.com/

【篇七:拒绝零食,健康成长】

为建设绿色学校,净化校园环境,培养同学们健康饮食习惯,我校大队部特向全校学生发出“拒绝零食、净化校园”的倡议。

同学们吃零食现象比较普遍,有的甚至养成了边走边吃的坏习惯,更有的同学上课也偷偷地吃。这不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且学生吃零食也不利于身体健康,尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生,存在着严重的安全隐患,更不利于学生安心学习,不利于学生健康成长。

为了引导大家树立正确的饮食观,拒绝拉圾食品,净化校园环境,为大家健康成长创造整洁的校园,向同学们发出如下倡议:

1、不要在校园周围任何摊点购买零食。

2、不准带任何食品到校园里吃。

3、远离小摊、小贩上的不卫生食品。

4、注意勤俭节约,不乱花零用钱,把钱用到该花的地方。

5、保护校园环境,不乱丢垃圾,见到垃圾主动捡起。

从本周起,大队部将对学生、班级进行检查。如果发现有学生带零食进校园,或在班级内的垃圾桶里发现零食的包装袋,将对其班级实行扣分,并纳入星级班级的评比。

同学们,让我们从现在做起,从身边做起,从小事做起,让我们拿出勇气,庄重地许下诺言:拒绝零食,从我做起!净化美化校园,从今天开始!同学们,让我们行动起来,为建设文明、卫生、和谐的校园做出应有的贡献!

【篇八:拒绝零食,健康成长】

小学生正处于人生中生长的最重要的阶段,因此对食物的要求也就很高,食物的好坏直接关系到身体,所以选择食物格外的重要。

我是一个四年级的小学生,和大多数小朋友一样爱吃零食,不管是什么,只要是好吃的一概不放过,现在的许多食品都含有色素,酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等,这些都有着极大的危害!妈妈说我现在不爱吃饭,就是因为吃零食的原因。

这些“三无”食品,都用了色素和添加剂,色彩诱人,尤其味道重的,更加受到我们的喜爱,单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。

整天零食不离口,不利于消化,食欲减退,对正餐不感兴趣,主次颠倒,结果必要的营养没有,必然会影响健康。

我的表姐就是一个典型的例子:她小时候并不胖,后来,上学时就特别爱吃零食,尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品,结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面,不仅脂肪含量高,而且没有一点儿营养,多吃不利于饮食平衡。有一次,姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉,当我们路过零食区时,表姐就停下来并拉住我说:“我们买点零食吧!我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊!”“其实,我也很想吃,但是妈妈说过,多吃零食有害健康,不能吃!”我就劝她不要买了。可她不听劝,还是把它们买了回去。回家后,姑妈看见了她买的零食,非常生气地说:“你这么胖了还吃零食,不是告诉过你吗?这些零食脂肪含量过高,维生素和矿物质含量非常少,多吃就会导致肥胖,难道你想别的同学都笑话你吗?”表姐听了低下头,说:“我知道了,以后会改掉这个坏毛病的。”

现在的食品都含有大量的防腐剂,对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品,多吃会导致腹痛、腹泻,不利于小学生生长发育,还会影响环境卫生,吃完的零食包装袋,随便往角落或马路上一摔,就会破坏了环境卫生。

它们还有许多危害,如:一些厂家把小玩具放入食品袋中,大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉,用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的,在高温的烘烤下,残留的化学物质会污染了烤的红薯。

还有学校门口小摊贩上卖的东西,会受到各种各样的病菌和微生物的威胁,加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘,如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候,有同学请我吃过那些食品,自从了解了这些食品的危害后,就再也没敢吃过。

还有路边的小吃,尤其是烧烤,经营者采购的食品原料来路不明,有可能是病死的畜、禽肉,污染的水产品,农药超标的蔬菜,危害非常大!我的爸爸是个烧烤爱好者,以前他经常去吃家门口的烧烤,我经常对他说那些食品不卫生,吃了会生病,可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明,他也引以为戒再也不敢吃了!

老师告诉了我们一个真实的故事,这个事情是发生在五老村小学的,有个上二年级的小男孩,他很爱吃零食,几乎一天三餐都是零食,没有吃一点有营养的食物,结果有一天回家,晚上他和婆婆说不舒服,家里人也没在意,就说让他早点睡,到了夜里,家长发现小男孩的身体很凉,以为他生病了,然后赶快带他去医院,可检查结果却出人意料,小男孩已经死亡了。这个范例告诉我们,零食不能多吃,应该吃对身体有益的健康食品。

我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的习惯,这一切都要从拒绝零食开始。不向家长索要零钱,这样就能使我们做到不该买的不买,不该吃的不吃,更加爱护我们的身体,拒绝零食让我们能健康成长!简评:通过举例和分析论证,说明了吃零食的不良影响。思路清晰、分析深刻。

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